Ta strona używa plików cookies i podobnych technologii m.in. w celach: świadczenia zindywidualizowanych usług oraz tworzenia statystyk. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że będą one umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. Pamiętaj, że zawsze możesz zmienić te ustawienia w opcjach Twojej przeglądarki. Poczytaj o Cookies

BLACKROLL® Functional

BLACKROLL® FUNCTIONAL

To jednodniowy kurs nauczający podstaw treningu funkcjonalnego w sporcie i treningu rekreacyjnym. Na szkoleniu poznasz założenia treningu funkcjonalnego. Nauczysz się przeprowadzać ocenę wstępną ćwiczących. Poznasz zasady planowania treningu korekcyjnego i wzmacniającego. Dowiesz się czym jest i jak stosować reaktywny trening nerwowo-mięśniowy. Poznasz praktyczne zastosowanie rolki w treningu funkcjonalnym.

DLA KOGO JEST SZKOLENIE?

Szkolenie dedykowane jest trenerom personalnym, instruktorom sportów, fitness, rehabilitantom, osobom aktywnie związanym z aktywnością fizyczną, chcącym poznać zasady treningu funkcjonalnego do wykorzystania dla własnych potrzeb oraz w pracy ze swoimi podopiecznymi.

INFORMACJE O SZKOLENIU:

  • Szkolenie składa się z jednodniowych warsztatów zawierających zarówno wykłady teoretyczne (20%), jak i ćwiczenia praktyczne (80%)

  • Zajęcia zostały przygotowane w oparciu o wiedzę światowej sławy specjalistów w dziedzinie treningu funkcjonalnego (m.in. Gray Cook, Mike Boyle, Craig Liebenson

  • Szkolenie prowadzi mgr rehabilitacji ruchowej, trener pesonalny Mariusz Dzięcioł

 

PROGRAM SZKOLENIA:
-ocena funkcjonalna

-korekcje lokalne i globalne we wzorcach funkcjonalnych

-progresja pracy w oparciu o rozwój motoryczny

-techniki reedukacji wzorców ruchowych w oparciu o reaktywny trening nerwowo mięśniowy

-wykorzystanie treningu funkcjonalnego w kształtowaniu cech motorycznych (siła, moc)

-budowanie jednostki treningowej

Absolwent Wydziału Rehabilitacji Ruchowej Krakowskiej AWF na kierunku Fizjoterapia ze specjalizacją w zakresie odnowy biologicznej w sporcie. Trener przygotowania motorycznego , fizjoterapeuta, masażysta, oraz instruktor samoobrony.  Członek zespołu cialowpsychoterapii.pl zajmującego się holistycznym podejściem do zdrowia i well-being, oraz zespołu grupy medycznej Puls zajmującej się badaniami i konsultacjami medycznymi w całej Polsce. Obecnie zajmuje się między innymi przygotowaniem motorycznym i opieką fizjoterapeutyczną piłkarskich drużyn juniorskich (m. in. Znicz Pruszków ’99) oraz pracą z klientem indywidualnym w zakresie fizjoterapii i treningu.

Ukończone kursy i szkolenia:

  • 2017 – Ocena Funkcjonalna FMS
  • 2016 – Masaż Tkanek Głębokich
  • 2016 – Primal Movement Chains, moving beyond mobility. Stop Chasing Pain, Hilversum
  • 2016 – Podnoszenie Ciężarów –Dwóbuj Olimpijski
  • 2015 – National Certification in Strenghth & Conditioning EPI phase 2
  • 2015 – Kinesio Taping KT1, KT2 KTAI
  • 2015 – National Certification in Strenghth & Conditioning EPI phase 1
  • 2013 – Trener Personalny; Holmes Place Academy
  • 2013 – Masaż bańką chińska; Biostudio
  • 2013 – Masaż Leczniczy stopnie I,II; Biostudio
  • 2012 – Trening funkcjonalny w profilaktyce urazów u osób aktywnych; Technomex
  • 2012 – Wykorzystanie biofeedbacku w reedukacji równowagi, Technomex
  • Stopień mistrzowski w filipińskich sztukach walki (I dan)
  • Instruktor rekreacji ruchowej, specjalizacja: samoobrona