Ta strona używa plików cookies i podobnych technologii m.in. w celach: świadczenia zindywidualizowanych usług oraz tworzenia statystyk. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że będą one umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. Pamiętaj, że zawsze możesz zmienić te ustawienia w opcjach Twojej przeglądarki. Poczytaj o Cookies

BLACKROLL® Movement

BLACKROLL® MOVEMENT

To jednodniowy kurs nauczający podstaw treningu powięziowego w sporcie oraz terapii ruchowej. W trakcie szkolenia zdobędziesz wiedzę o charakterystyce, metodach i założeniach treningu tkanki powięziowej w celu zwiększenia komfortu ruchu i prewencji przed kontuzjami tkanek miękkich. W trakcie szkolenia poznasz powięziowy aspekt stretchingu, nauczysz się technik zwiększających elastyczność i ergonomię ciała w ruchu, czy efektywnych ćwiczeń sensomotorycznych. Dowiesz się, jakie znaczenie w prawidłowym funkcjonowaniu ludzkiego ciała ma ruch i jak go wykonać aby był najbardziej spójny i ergonomiczny względem anatomii człowieka.

DLA KOGO JEST SZKOLENIE?

Szkolenie dedykowane jest wszystkim osobą pragnącym poznać możliwości oraz korzyść dla ciała, jakie gwarantuje trening powięzi w szczególności trenerom i instruktorom sportów, fitness, crossfit, tańca, sztuk walki, jogi, rehabilitantom, fizjoterapeutom, masażystom, a także nauczycielom wychowania fizycznego chcącym wdrożyć elementy pracy z powięzią do swojej codziennej pracy. W trakcie szkolenia, kursant uzyska informacje dotyczące treningu pod względem somatotypów powięziowych oraz osób hiper i hypo mobilnych zarówno w treningu personalnym, jak i grupowym.

 

INFORMACJE O SZKOLENIU: 

  • Szkolenie składa się z jednodniowego warsztatu zawierającego zarówno wykłady teoretyczne (30%), jak i ćwiczenia praktyczne (70%)

  • Zajęcia zostały przygotowane w oparciu o wiedzę światowej sławy specjalistów w dziedzinie nauki o powięzi współpracujących z BLACKROLL®.

  • Szkolenie prowadzi certyfikowany międzynarodowi MASTER Trener BLACKROLL® Karolina Stanek.

  • Każdy kursant uzyskuje certyfikat ukończenia szkolenia BLACKROLL® Movement

  • Uczestnicy otrzymują materiały szkoleniowe, rolkę BLACKROLL®

Szkolenie odbywa się w godzinach 10:00-18:00 w studiu BLACKROLL® w Warszawie, ul. Jagiellońska 4.

PROGRAM SZKOLENIA:
- Jak działa powięź w trakcie ruchu?
- Czym jest trening powięziowy?
- Jakie są metody treningu powięziowego?

- Jaki jest wpływ treningu powięziowego na aparat ruchu?

- Jakie jest zastosowanie treningu powięziowego względem somatotypu powięzi?

Wybierz dostępny termin szkolenia, dodaj do koszyka i kup. 

Międzynarodowy Master Trener BLACKROLL, wykładowca BLACKROLL Education i pierwszy w Polsce Advance Trener Fascial Fitness, specjalizuje się w treningu powięziowym oraz w technikach pracy z powięzią w treningu indywidualnym i grupowym. Uczestniczka licznych międzynarodowych konferencji poświęconych tematyce pracy powięzi w ruchu i terapii w tym prestiżowej Fascia Research Summer School. Swoją wiedzę na temat powięzi zdobywała szkoląc się u światowych ikon współczesnej terapii Carli Stecco, Roberta Schleipa, czy Toma Myers’a. Współwłaścicielka warszawskiej kliniki Fizjo4life oferującej holistyczne podejście do terapii, treningu i dietetyki, gdzie na co dzień opiekuje się amatorami biegania, kolarstwa i triathlonu. Pomysłodawca i współtwórca i programu edukacyjnego BLACKROLL Education w tym sztandarowego szkolenia BLACKROLL Trainer. Twórca autorskiego programu rollowania w treningu indywidualnym i grupowym. Założyciel BLACKROLL w Polsce. Od lat związana ze sportem i aktywnością fizyczną. Była zawodowa koszykarka polskiej ekstraklasy kobiet.


Ukończone kursy i szkolenia:

  • 2016 – Fascia Research Summer School, Fascia Research Group
  • 2016 – Fascial Fitness Advance Trainer
  • 2016 – Fascia in Action, Fisicamente/Stecco
  • 2015 – Fascial Fitness Trainer
  • 2015 – Fascial Fitness Intro
  • 2015 – IFAA Medical Fitness Trainer
  • 2015 – Dietetyka i Suplementacja I-IV, MAURICZ.com
  • 2015 – FACTS
  • 2014 – Master Trainer of BLACKROLL Education
  • 2014 – Trener Koszykówki
  • 2007-2014 –Tauron Basket Liga Kobiet